9KU Blog

シンプルなライフスタイルの記録

ストレッチの素晴らしさに感動、足の疲れが軽減しました

足の疲労 原因とストレッチの効果 私が実際に行ったストレッチ まとめ 足の疲労 おはようございます、9KUです。 立ち仕事をしているのですがここ最近、足の疲労をかなり感じるようになりました。足がむくんで突っ張るような感じです。 どう対処していいか分…

【防災グッズ:食料編】我が家の非常食を見直してみた

はじめに 現在ある我が家の非常食 災害時の栄養不足 非常食は何日分そろえれば良いか? 今後必要なもの 個人の状況に合わせた食料選びが必要 最後に はじめに 9KUです。 コロナが流行している最中、最近は各地で体感できるほどの地震が頻発しています。 南海…

身の丈に合った暮らし〜アラサー元散財女王、結婚後の意識変化〜

大好きな服 数年前のわたしは散財女王 なぜ散財をしてまで服を買っていたのか とあることがきっかけで弱散財者に 完全に散財から引退したのは結婚してから 最後に 大好きな服 9KUです。 上の写真は散財全盛期に買ったHYKE×adidasのシューズたち。 私の大好き…

GUとSABONがコラボレーション!ミントパジャマが気になる…

はじめに GUのミントパジャマ SABONのフェイスポリッシャー ノベルティーはどんなの? GU限定 SABON限定 発売日はいつ? まとめ はじめに こんにちは。 9KUです。 つい先日、ポケモンとのコラボで長蛇の列ができたGUが、次はバス&ボディケアで有名なブランド…

【足のニオイが気になる人必見!】このセルフケアで足のニオイが落ち着いた!

足のニオイの悩み 足のニオイの原因 セルフケアをする前の注意点 足のセルフケア3選 ケア① フットスプレー ケア② 足用のスクラブ ケア③ ピーリング液 おまけ まとめ 足のニオイの悩み こんばんは、9KUです。 看護師あるあるなのですが、バタバタと動き回って…

【アルコールハンドジェル】ポケクリンを使ってみた感想。【意外と良かった!】

気になっていたもの ポケクリンとは? 開封の儀 使い心地(良かった点、気になった点) まとめ 気になっていたもの 9KUです。 コロナの影響で外出時もアルコール消毒が手放せなくなりましたね。 そのような中、最近よく目にするのが『ポケクリン』。 小包装…

【新しい生活の様式】実践できているか振り返ってみた

新しい生活の様式とは 実際の行動 一人ひとりの基本的感染対策 日常生活を営む上での基本的生活様式 日常生活の各場面別の生活様式 買い物 娯楽、スポーツ等 公共交通機関の利用 食事 冠婚葬祭などの親族行事 働き方の新しいスタイル まとめ 9KUです。 5月14…